Персональная тренировка

Персональная тренировка - индивидуальное занятие с клиентом по специально подобранной персональной программе, с учётом пожеланий конкретного клиента,его здоровья, имеющихся противопоказаний, возраста,тренированности. Проводится с одним или двумя ( сплит - тренировка ) клиентами по обоюдной договорённости тренера и клиента в любое свободное в расписании время.
Персональная тренировка: -результат быстрее ,чем на групповой тренировке; -индивидуальная программа; - непрерывный контроль во время занятия; - мотивация; индивидуально подобранное питание.
Персональная тренировка особенно показана в случаях: когда имеются какие-либо отклонения в здоровье, для реабилитации, для восстановления,беременность,послеродовое восстановление.
Возраст: любой.
Форма одежды и обувь: соответственно выбранному направлению.
Продолжительность: 60 - 75 минут.
Класс рекомендован для любого уровня подготовленности.