Персональная тренировка

Персональная тренировка - индивидуальное занятие с клиентом по специально подобранной персональной программе, с учётом пожеланий конкретного клиента,его здоровья, имеющихся противопоказаний, возраста,тренированности. Проводится с одним или двумя ( сплит - тренировка ) клиентами по обоюдной договорённости тренера и клиента  в любое свободное в расписании время. 

Персональная тренировка: -результат быстрее ,чем на групповой тренировке; -индивидуальная программа; - непрерывный контроль во время занятия; - мотивация; индивидуально подобранное питание.

Персональная тренировка особенно показана в случаях: когда имеются какие-либо  отклонения в здоровье, для реабилитации, для восстановления,беременность,послеродовое восстановление.

Возраст: любой.

Форма одежды и обувь: соответственно выбранному направлению.

Продолжительность: 60 - 75 минут.

Класс рекомендован для любого уровня подготовленности.